Manfaat Jambu Kristal, Buah Segar Tanpa Biji

https://mdm.tanihub.com/images/10001/product/JambuKristal.jpg

Buah jambu kristal menjadi salah satu pilihan banyak masyarakat Indonesia untuk dikonsumsi setiap harinya. Buah ini juga memiliki rasa yang manis dan bahkan tidak memiliki biji. Tetapi banyak yang belum tahu, ada segudang manfaat jambu kristal yang bisa dikonsumsi. Terutama jika dikonsumsi secara rutin. Simak informasi lengkap berikut ini.

Kelebihan Jambu Kristal

Bagi yang belum tahu kandungan jambu kristal dikuasai oleh vitamin C.  Kandungannya dua kali lipat lebih banyak dibandingkan jeruk. Hal ini dikarenakan buah jambu kristal memiliki vitamin yang terkonsentrasi pada kulit dan juga daging bagian luar jambu, yang akan mendapatkan puncak kandungannya di saat buah tersebut matang.

Manfaat Jambu Kristal

Menurut kementerian pertanian yang dirilis oleh Amerika Serikat ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan apabila dikonsumsi secara rutin:

1.    Menurukan Berat Badan

Manfaat pertama dapat membantu menurunkan berat badan ternyata buah jambu kristal bisa membantu meningkatkan kandungan serat yang ada di dalam tubuh. Sehingga pencernaan kita lebih lancar.

Proses menurunkan berat badan serta melakukan pengosongan lambung lebih cepat. Namun hal ini lebih aman dibandingkan mengkonsumsi teh ataupun produk pelangsing lainnya.

2.    Mencegah Flu

Selanjutnya yaitu membantu meringankan gejala flu. Adanya konsumsi jambu kristal ternyata dapat membantu menghambat aktivitas mikroba yang dapat membantu. Munculnya gejala flu. Terutama kondisi batu jambu kristal bisa memaksimalkan tubuh dan juga paru.

Sehingga mengurangi lendir yang diproduksi dan mengganggu ditenggorokan nafas menjadi lebih lega dan juga lebih mudah.

3.    Bagus untuk Ibu Hamil

Jika ibu hamil merasa bingung kira kira buah apa ya bisa dikonsumsi dan aman untuk si Janin. Ternyata salah satu buah yang bisa dikonsumsi secara rutin adalah jambu kristal. Karena buah ini mengandung protein serta vitamin C, dan juga mineral yang sangat cocok untuk dikonsumsi ibu hamil. Disisi lain buah ini juga bisa memaksimalkan tubuh ibu hamil untuk menyerap nutrisi dan juga vitamin yang masuk dan didapatkan dari buah atau sayur.

Nantinya dialihkan guna memberikan oksigen kepada si bayi di dalam perut. Sehingga siklus darah menjadi lebih mudah dan lebih lancar. Cukup konsumsi jambu kristal setiap hari dalam jumlah secukupnya saja maka ibu hamil akan merasakan manfaatnya

4.    Mencegah Radikal Bebas

Terakhir manfaat dari buah jambu kristal yaitu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Seperti yang dikatakan sebelumnya karena kandungan vitamin C nya sangat banyak bahkan dua kali lipat dari buah jeruk.

Maka vitamin tersebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan juga mengandung anti oksidan yang dapat melawan radikal bebas. Ditambah lagi, jika kamu mengkonsumsi buah ini secara rutin setiap 2 hari sekali.

5.    Mencegah Flu

Siapa yang sangka bahwa sebenarnya buah yang satu ini dapat membantu menjaga mata agar tetap sehat. Kandungan vitamin yang ada di dalam buah, bisa membantu memaksimalkan fungsi mata.

Terutama bagi orang tua yang sudah mulai menurun caranya sangat mudah. Kita bisa mengkonsumsi buah jambu kristal dengan rutin atau bisa merebus daun dari jambu tersebut. Namun sebelum memasaknya, pastikan sudah bersih dan terhindar dari kotoran ataupun jamur dan kutu.

Apabila kamu membutuhkan jambu kristal yang mengandung berbagai nutrisi, dan tingkat kematangan yang cukup disertai bersih. Kamu bisa mendapatkan buah jambu kristal ditandai dengan harga dan juga kualitas yang jempolan.